Psychotherapie
in Hannover & Burgwedel

Im ersten Gespräch lernen wir uns in Ruhe kennen und sprechen über Ihr Anliegen. Oft erhalten Sie schon erste hilfreiche Impulse. Gemeinsam überlegen wir, welche Ziele für Sie wichtig sind und wie wir Ihr Thema angehen können.

Auch wenn unsere Website Ihnen einen ersten Eindruck vermittelt, kann sie nicht vorhersagen, ob die Chemie zwischen uns stimmt oder ob Sie weitere Gespräche wünschen. Deshalb ist das Erstgespräch bewusst kostengünstig, damit Sie es ganz unverbindlich kennenlernen können.

Die meisten Klienten nehmen 8–12 Sitzungen in Anspruch. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu lösen, sondern dass Sie Ihr Thema bearbeiten und mit hilfreichen Impulsen und etwas praktischem Handwerkszeug gut alleine weiterkommen.

Unser Angebot richtet sich an Selbstzahlende und Privatversicherte. Private Krankenkassen und die Beihilfe übernehmen in Einzelfallentscheidungen häufig einen Teil der Kosten. Wir gestalten die Rechnung so, dass eine Kostenübernahme in den meisten Fällen möglich ist.

Üblicherweise erhalten Sie einen Termin innerhalb der nächsten ein bis drei Wochen. Schauen Sie in unseren offenen Kalender und reservieren Sie Ihr Erstgespräch.

Manchmal merke ich, dass mir Dinge schwerfallen, die früher leichter waren. Vielleicht ziehe ich mich zurück, schlafe schlecht, bin erschöpft oder unruhig. Ich habe wiederkehrende belastende Erinnerungen, Unsicherheiten oder Sorgen mit meinem Körper. Beziehungen fallen mir schwer, ich fühle mich manchmal einsam, habe Ängste oder Probleme mit meinem Essverhalten.

Sie müssen damit nicht allein bleiben.  Schon das Wahrnehmen dieser Gefühle ist ein erster Schritt. Über sie zu sprechen oder Unterstützung zu holen, kann sehr entlastend sein – jeder kleine Schritt zählt.

• In unserer Praxis begleiten wir Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen. Themen können zum Beispiel sein:

  • Überforderung, Erschöpfung oder der Wunsch nach besserer Balance

  • Unsicherheiten im Selbstwert oder in Beziehungen

  • Umgang mit Ängsten, Sorgen oder belastenden Gedanken

  • Begleitung bei Trauer, Verlust oder schwierigen Entscheidungen

  • Wiederkehrende Muster, die Sie verändern möchten

  • Körperliche Beschwerden ohne klare Ursache

  • Herausforderungen im Umgang mit Essen, Sexualität oder Emotionen

  • Berufliche Belastungen, Konflikte oder Burnout-Prävention

  Vielleicht erkennen Sie sich in einigen dieser Beschreibungen wieder.
  Jede Situation ist einzigartig – und manchmal hilft schon ein Gespräch, um mehr Klarheit zu gewinnen.

• Ob Sie gerade Unterstützung suchen, weil etwas akut belastet, oder weil Sie sich persönlich weiterentwickeln möchten – in der Therapie suchen wir gemeinsam Wege, die zu Ihnen passen.

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen. Gemeinsam mit meinem Team ist es uns wichtig, dass Sie sich verstanden und getragen fühlen. Wir möchten einen Raum schaffen, in dem Sie sich öffnen können – in Ihrem eigenen Tempo und mit dem, was Sie gerade bewegt.

Dabei sind uns folgende Haltungen besonders wichtig:

• Entlastende Gespräche auf Augenhöhe
• Eine offene, wertschätzende und urteilsfreie Grundhaltung
• Zeitnahe Termine in Hannover, Burgwedel oder online

Je nach Anliegen arbeiten wir mit unterschiedlichen psychotherapeutischen Ansätzen, um Sie bestmöglich zu unterstützen:

• Gesprächstherapeutische Impulse
• Verstehensorientierte tiefenpsychologische Perspektiven
• Lösungsorientierte verhaltenstherapeutische Anregungen
• Inspirierende schematherapeutische Sichtweisen

Beratung ist auf Wunsch auch auf Arabisch und Französisch möglich.