Psychotherapie
Mein Motto für die Psychotherapie:
»Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen.«
Virginia Satir
Gehen Sie es an!
Das Leben ist komplex. Vieles ändert sich schneller als gewünscht, und oft kommen wir innerlich nicht mehr mit. Wir stecken in Entscheidungsprozessen, persönlichen Krisen oder in Konflikten mit anderen und suchen Psychotherapie.
Manchmal kommen wir allein nicht weiter. Dann ist es hilfreich, mit einem kompetenten Gegenüber die eigenen Fragen zu bearbeiten. So kann es für Sie möglich sein, belastende Erfahrungen, Lebenskrisen, Ängste, Zwangsgedanken, Burnout oder Depression zu überwinden. All diese Themen werden durch Psychotherapie beschrieben. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre persönliche Entwicklung. Sie können neue Wege entdecken.
In mir finden Sie einen aufmerksamen und offenen Zuhörer. Ob ich für Sie der richtige Gesprächspartner bin, können wir nur gemeinsam bei einem Erstgespräch herausfinden. Nach diesem Erstgespräch können Sie sich in Ruhe überlegen, ob Sie von mir weiter begleitet werden wollen. Letztendlich müssen Sie sich wohl und verstanden fühlen.
Meine Beratung kann Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe geben. Resourcenorientiert und mit erprobten Methoden können Sie lernen, Ihre Konfliktbereiche selbständig zu überwinden.
Methodenvielfalt Psychotherapie
Verhaltenstherapie in der Psychotherapie
Verhalten wird erlernt, und kann auch wieder verlernt werden. Neue Verhaltensmuster können daraufhin erlernt werden. Sie können dadurch Ihr Leben bewusster gestalten. So baue ich verhaltenstherapeutische Methoden mit ein, um Ihnen effektive und leicht umsetzbare Hilfen anzubieten. Verhaltenstherapie ist eine anerkannte Methode der Psychotherapie.
Tiefenpsychologie
Manche Dinge liegen tiefer. Die Tiefenpsychologie geht davon aus , dass unbewusste seelische Vorgänge unser Erleben und Handeln beeinflussen. Ich möchte Ihnen helfen nach Einsicht in Ursachen und Entstehungsgeschichte Ihrer Probleme, Ihre psychischen Beschwerden zu überwinden.
Gesprächstherapie
Der Mensch ist bestrebt, seine persönlichen Potentiale zu entwickeln. Aufgabe der Gesprächspsychotherapie ist es, ein günstiges Klima für diese Wachstumsprozesse zu schaffen. Psychisches Leid entsteht, wenn ein Mensch eine zu starke Diskrepanz erlebt zwischen seinem tatsächlichem Erleben und seinen Vorstellungen. Ziel der Therapie ist es, persönliches Erleben und Selbstkonzept in größere Übereinstimmung zu bringen.
Üblicherweise suchen Menschen Psychotherapie bei Ängsten bzw. Angststörungen, Burnout und Depression. Die Möglichkeiten und speziellen Situationen sind allerdings vielfältiger.
Psychotherapie.
50 Minuten. Termin nach Absprache.
80 Euro