Seitensprung verarbeiten

Nach einem Seitensprung geht es nicht einfach so weiter. Viele Fragen, Gedanken und Gefühle gibt es auf beiden Seiten und wenn die Affäre länger dauerte, sind es vielleicht schon drei Seiten. Es gilt einen klärenden Prozess anzustoßen der offen nach Lösungen fragt.

»Offenheit ist ein Schlüssel, der viele Türen öffnen kann.«

Ernst Ferstl

Seitensprung - Der Tag danach!

Fremdgegangen - Was jetzt?

Sie stehen da und fragen sich, wie Ihnen das passieren konnte und wie Sie aus dieser Nummer wieder herauskommen. Vielleicht geht das auch schon länger und Ihr lang gehütetes Geheimnis ist plötzlich herausgekommen. Das erleben viele nach dem ersten Schock sogar als Entlastung. Endlich ein Ende finden und Dinge klären. Aber was ist, wenn Sie Gefühle für die Person haben, mit der Sie fremdgegangen sind? Wie kann ich all das Vergangene verarbeiten? All diese Fragen schwirren in Ihrem Kopf.

Schritte entdecken

Ist eine Ehe nach einem Seitensprung überhaupt noch denkbar? Lege ich alles offen und riskiere eine Trennung? Höre ich dann nur noch Vorwürfe und werde mit Wut und Hass konfrontiert? Oder Sie befürchten, dass Ihr*e Partner*in innerlich zusammenbricht. Sie wissen nicht, wie Sie noch miteinander reden können. Vielleicht merken Sie auch, wie wichtig Ihnen Ihre Beziehung ist und Sie fragen sich, wie es Ihnen gelingen kann, sie zu retten. Letztendlich hilft hier vor allem eine Offenheit sich selbst und Ihre*m Partner*in gegenüber, so schwer das auch ist. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt.

Vorurteilsfrei

In diesen Fragen ist man oft allein und mag sich keinem anvertrauen. Keiner braucht in dem Moment Kommentare von Freunden wie „Was? Du?“ oder „Wie konntest du nur?“. In der Beratung geht es nicht um Moral, sondern um Perspektiven nach dem Seitensprung und letztlich um Sie als Mensch. Gemeinsam möchte ich mit Ihnen, den vor Ihnen liegenden Weg angehen. 

Wolfgang Konietzko

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